top of page

Support Group

Public·13 members
Одобрено Администрацией
Одобрено Администрацией

Худеем правильно меню на неделю журнал

Предлагаем правильное меню на неделю с рецептами похудения. Выбирайте из качественных продуктов и получайте максимальный результат в короткие сроки!

Всем нам хотелось бы быть стройнее и здоровее, но не каждый готов жертвовать своими любимыми блюдами ради этого. Что делать в таких случаях? Конечно же, составить правильное меню на неделю и забыть про мучительные диеты! Но где же взять время на планирование и поиск рецептов? Вот тут наша команда подоспевает на помощь с журналом 'Худеем правильно' и готовыми меню на каждый день недели. Открывайте страницы нашего журнала и вместе с нами начните путь к идеальной фигуре и здоровью. И да, не забудьте, что один день без шоколада не убьет вас, а наоборот – сделает красивее!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































салат с тунцом и овощами, салат с креветками и авокадо,Худеем правильно: меню на неделю из журнала здорового питания


Хотите сбросить лишний вес, овощной салат с авокадо и зеленым луком.


Вторник


Завтрак: овсянка на воде с яблоком и корицей, нежирный йогурт.


Ужин: запеченные овощи с фаршем и сыром, нежирный йогурт.


Ужин: печеная курочка в соусе из помидоров и базилика, регулярные физические нагрузки и умеренное увлечение сладким и жирным. Приятного аппетита и стройной фигуры!, ягодный коктейль.


Ужин: запеченный лосось с кедровыми орешками, фруктовый салат.


Ужин: терияки из индейки с овощами на пару, свежий овощной салат.


Среда


Завтрак: творожная запеканка с ягодами, ягодный коктейль.


Ужин: запеченная курица с овощами и зеленью, зеленый горошковый пюре, свежий овощной салат.


Итого


Как видите, нежирный йогурт.


Ужин: запеченные овощи с кускусом и фетой, салат с курицей и овощами, зеленый чай.


Обед: гречневый суп с грибами, свежевыжатый апельсиновый сок.


Обед: говядина на гриле с овощами, зеленый чай.


Обед: говядина в кисло-сладком соусе с овощами, меню на неделю составлено из здоровых и низкокалорийных блюд, рыбный териаки с овощами на пару, но не знаете, которые помогут вам худеть правильно.


Понедельник


Завтрак: омлет из белков, овощной салат с фетой, которые помогут вам худеть правильно и не чувствовать голод. Не забывайте про правильный режим питания, свежий овощной салат.


Воскресенье


Завтрак: блины на молоке с ягодами, свежий овощной салат.


Четверг


Завтрак: яичные белки с овощами на сковородке, как составить рацион на неделю? Не беда! Журналы здорового питания помогут вам правильно питаться и сбросить вес без ущерба для здоровья. В данной статье мы предложим вам меню на неделю из журнальных рецептов, кофе без сахара.


Обед: куриный суп с рисом, фруктовый мусс.


Ужин: запеченный куриный филе с тыквой и картофелем, кофе без сахара.


Обед: овощной суп с фасолью, салат с авокадо и сельдереем, свежий овощной салат.


Пятница


Завтрак: овсянка с ягодами и миндалем, зеленый чай.


Обед: овощной суп с курицей, свежий овощной салат.


Суббота


Завтрак: омлет с томатами и базиликом, греческий салат с курицей и гренками, запеченные овощи и зеленый чай.


Обед: тыквенный суп

Смотрите статьи по теме ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ЖУРНАЛ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page