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Definition Krafttraining ist eine Form des körperlichen Trainings, das darauf abzielt, die Muskelkraft und -ausdauer zu steigern. Krafttraining wird oft mit dem Ziel der körperlichen Fitness, der Leistungssteigerung in bestimmten Sportarten, oder zur Körpergestaltung und Muskelaufbau durchgeführt. Kraft beschreibt die Fähigkeit, durch Muskelkontraktionen Widerstande zu überwinden ( konzentrische Kontraktionsform ), diese zu halten ( statische Kontraktionsform) oder ihnen entgegen zu wirken ( exzentrische Kontraktionsform ).

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Krafttraining wird oft mit dem Ziel der körperlichen Fitness, der Leistungssteigerung in bestimmten Sportarten, oder zur Körpergestaltung und Muskelaufbau durchgeführt. . Günstige kaufen steroide online muskelaufbau. Krafttraining definition, bestellen legal steroid muskelaufbau.. 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